Полезные статьи

Подписаться на RSS

Помощь опытного психолога при похудении


Польза психолога в деле похудения и лечения целлюлита в любом возрасте и после родов


В наше время выпущено тысячи книг о здоровом и сбалансированном питании, в которых рассказывается о бесчисленном множестве разнообразных диет. Однако, зачастую, не достигнув результата от применения одной диеты, женщины переходят на совершенно иную. Этот процесс может продолжаться долго, а желаемой цели можно вовсе не достичь. В лучшем случае, после форсированного похудения из-за ограничения в потреблении пищи вес возвратится к первоначальному значению. Снова расплывается талия и пухнет животик, а каждая новая попытка похудеть требует всё большего приложения сил, так как сам организм, живущий в постоянных

Читать дальше

Как добиться подтянутой фигуры в области живота и талии

 Многие женщины мечтают обрести тонкую талию и сформировать плоский живот. Однако убрать лишний жир в области талии и живота зачастую у многих не получается. И если у женщины нет плоского живота и тонкой талии, но при этом она прикладывает для их достижения много сил, значит она что-то делает не так.

Читать дальше

Несколько причин появления целлюлита.

Наследственность. Одна из основных причин появления целлюлита у женщин – наследственная предрасположенность по женской линии.


Возраст. Большинство людей склонны думать, что эта проблема не касается женщин хотя бы до 30 лет, но «целлюлиту все возрасты покорны». Не стоит скептически относится к молодым девушкам, которые упорно пытаются найти и избавиться от «апельсиновой кожицы» на теле, так как число

Читать дальше

Растяжки (стрии) на теле и груди. Что делать?

 Кремы GUAM против растяжек и для ухода за грудью

В жизни многих женщин наступает волнующий момент беременности и материнства. В связи с этим тело претерпевает различные изменения, не самым приятным является появление растяжек на груди.

Читать дальше

Антицеллюлитное обёртывание Guam

Множество женщин во всём мире сталкиваются с проблемой целлюлита. При этом каждая женщина хочет блистать, и фигура здесь - один из важных показателей. Женщина, недовольная своей внешностью, вряд ли будет непринужденной в общении. Столкнувшись с проблемой целлюлита, дамы начинают начинают искать всевозможные способы борьбы с ней. Главное в этом деле - использовать комплексный подход, уничтожая недуг как изнутри, так и снаружи.

Читать дальше

Правильное проведение процедуры горячего обертывания Guam

Процедура горячего обертывания Guam

Перед процедурой обёртывания рекомендуется провести пилинг используя скраб Guam. Может быть использован Скраб для тела увлажняющий ALGASCRUB, или Скраб моделирующий для тела, который особенно подойдёт в холодное время года, так как его нанесение сопровождается разогревающим эффектом.


Маска горячая формула Guam, наносится на проблемную зону снизу вверх, тонким слоем при помощи шпателя или руками в перчатках. Основным компонентом маски является экстракт водорослей, который насыщают кожу кислородом и улучшает её дыхательную функцию. Экстракт водорослей, проникая в ткани, регулирует обменные процессы в жировых клетках, а также стимулирует работу бета-рецепторов, и тем самым способствует выведению жиров и токсинов. Экстракт плюща создает эффект горчичника. Он глубоко разогревает кожу, усиливает микроциркуляцию и расщепляет жировые клетки. Экстракт хвоща снимает отёчность. Экстракт конского каштана укрепляет капилляры и стенки сосудов. Эфирные масла душицы и лимона способствуют расщеплению жиров и более глубокому проникновению биологически-активных веществ. После нанесения маски, эту зону необходимо плотно обернуть полиэтиленовой пленкой по направлению снизу вверх. Для удобства, лучше оборачивать правую ногу против часовой стрелки, а левую по часовой. По завершении оборачивания бёдер и перехода на ягодицы, нужно приподнять ягодицу с целью формирования и моделирования её формы и зафиксировать в таком положении очередным туром плёнки. По окончании оборачивания обеих ног, нужно провести три фиксирующих тура вокруг ягодиц. После этого, необходимо лечь под тёплое одеяло или плед на 40-45 минут. По истечении времени удалить пленку и смыть маску теплой водой без использования мыла. На сухую кожу нанести антицеллюлитный крем Guam и провести массаж для усиления эффекта. Крем повышает тонус, эластичность кожи, способствует оттоку межклеточной жидкости, сохраняет и закрепляет результат обертывания. По завершению массажа, нанести укрепляющий гель Guam, оказывающий антицеллюлитное действие, предназначенный для подтягивания и увлажнения кожи.

После процедуры обёртывания, рекомендуется не принимать душ в течении 6-8-ми часов. Первые 3-5 процедур в зависимости от состояния кожи и стадии целлюлита, проводятся ежедневно, затем каждый третий день по окончании курса. В дни свободные от обёртывания, эффективно использование антицеллюлитных кремов Гуам. Рекомендуемый курс – 10-15 процедур. Поддерживающие процедуры – 1-2 раза в неделю. Повторные курсы проводить 2-4 раза в год. Противопоказанием является варикозное расширение вен, купероз и общее противопоказание к обёртываниям.

 

Эффективное оружие против старения: косметика по уходу за лицом GUAM

Возраст – это не только мудрость и понимание жизни. Вместе с годами, увы, все четче проступают на лице морщины, все суше становится кожный покров, теряя свою эластичность, красоту и сияние. И в этот момент главной задачей становится подбор верного «оружия» против старости кожи, которое позволит сохранить молодость, внешнюю привлекательность, и, соответственно, уверенность в себе.

Читать дальше

Шоколадная баба, или Мужчины, для вас! (Дамам не читать!)

Уважаемый мужчина (муж, любовник, сын, брат и "просто друг")!

Несмотря на то, что ты все еще с удовольствием играешь в "Танчики", стрелялки или стратегии, ты уже в курсе, что на свете существуют девушки и женщины.

А с ними иногда бывает нелегко: каждая первая мечтает о гладкой подтянутой коже (ни слова о целлюлите или растяжках!), а каждая вторая озабочена своим весом. И, как правило, мечтают и озабочиваются они вслух, весьма кокетливо поглядывая на любимого (на тебя, то есть): "Ой, у меня тут складочка!".

Я тебя умоляю, только не беги рассматривать складочку, даже если она там действительно есть. Весь этот небольшой театр одного актера создается, чтобы услышать от тебя гневное опровержение и заверения в её идеальности и твоей к ней неземной любви. К тому же, ты ни словом не соврешь, поскольку любимая твоя, действительно, идеальна. Но ведь и она не солгала ни минуты, по секрету: ей эта складочка реально спокойно спать не дает.

А она уже садилась на диету? Как ты выжил?

Мы поможем тебе, друг! Тут как раз и День Святого Валентина на носу, и, о ужас! - Международный женский день. Мы-то знаем, что вопрос какой сделать подарок любимой девушке маячит в твоих глазах так же явно, как долларовые знаки в глазах Скруджа МакДака.
Оставь бриллиантовое колье и новую пароварку до Её дня рождения, подари то, что принесет ей удовольствие и одновременно отнимет у нее эту несчастную складочку, мешающую ей смотреть на тебя, а не в зеркало. Тогда, глядишь, и на ужин у вас будет не вареная капуста с паровой рыбой, а вполне себе какой-нибудь окорок с чесночком (хотя себе она все равно сделает капусту).

Мы хотим предложить тебе ШОКОЛАД. Нет, не тот, что внутрь. Это для тебя плитка шоколада может стать кубиком на прессе, а для нее это будет валиком на попе. Мы хотим предложить тебе шоколад, которые употребляют, так сказать, снаружи. Короче, называется это "шоколадное обертывание" (слизывать не рекомендуем) и более широко - шоколадная косметика. Ведь что мы знаем о шоколаде, который внутрь, кроме того, что это вкусно? Правильно! Он содержит гормон "радости". А что мы знаем о шоколаде, который снаружи, кроме того, что это невкусно (не проверяй, поверь на слово)? Он содержит не только гормон "радости", но еще и:

- магний, который улучшает память, укрепляет иммунитет, повышает устойчивость к стрессам и является отличным антидепрессантом;
- полифенолы-антиоксиданты, защищающие стенки кровеносных сосудов и клеточных мембран, нормализующие уровень холестерина и предотвращающие атеросклероз, помогающие нормализации артериального давления и частоты сердечных сокращений;
- триптофан, который улучшает настроение и дает ощущение счастья (тот самый гормон радости) и, кроме того, через аромат несет терапевтический эффект;
- активные вещества, которые увлажняют кожу и восстанавливают ее влагоудерживающие функции.
 
Но, главное, Шоколад ускоряет процесс сжигания жировых клеток (ооооо, милая, а где твоя симпатичная складочка?) и является частью программы для снижения веса и коррекции фигуры.

К тому же, это дешевле, чем бриллиантовое колье и даже чем пароварка.

Если ты осилил этот текст до конца и решил, что твоей любимой на праздник нужно подарить именно это (а мазать ее шоколадным великолепием придется тебе!), то ты заслужил 5% скидку.

Написано ведь "дамам не читать"! Но раз уж прочла, то тебе тоже скидка, уж самой-то себя побаловать сам бог велел. И под катом инструкции по проведению процедур в домашних условиях - мужчинам это вряд ли интересно... Хотя... ему ведь девушку шоколадом покрывать :)


Читать дальше

Мечты обычной девушки, которая решила все изменить

Каждый день одно и тоже. Работа за компьютером и постоянное ныряние в соцсети, чтобы посмотреть, как там дела у компьютерных друзей, чем живут. И... позавидовать: "хорошо бы вот так  на собственном кораблике да по морю…".

Следующее фото: "неплохо бы заиметь такую же квартиру".

"Какое красивое тело! Хочу такое же!"

Читать дальше

Мечты сбываются. Если очень захотеть!

                             

Мечты обычной девушки, которая решила все изменить.


Каждый день одно и тоже. Работа за компьютером, чай, кофе тортики и постоянное ныряние в соцсети, чтобы посмотреть как там дела у компьютерных друзей, чем живут. И... позавидовать "хорошо бы вот так  на собственном кораблике да по морю…". Следующее фото "неплохо бы заиметь такую же квартиру". "Какое красивое тело! Хочу такое же!"

Читать дальше