Полезные статьи

Подписаться на RSS

Как убрать живот

Как убрать живот

Практически у каждой женщины, которая не занимается спортом, расположенные на брюшном прессе мышцы работают очень мало и не держатся в тонусе, это и объясняет наличие небольшого животика даже у женщин с нормальной массой тела. Ну и конечно, наша физиология такова, что вследствие репродуктивной функции у женщин в первую очередь «поправляются» бедра и живот, в отличии от других частей тела, и, соответственно, расстаются с жиром последнюю очередь. Поэтому вопрос "как убрать живот" является наиглавнейшим.

Читать дальше

7 самых опасных диет.

7 самых вредных и опасных диет

опасные диеты

В погоне за красотой, идеальной фигурой, плоским животом, внешней привлекательностью женщины забывают о здоровье и опасности диет. Что не говори, но все диеты в той или иной мере опасны для здоровья! Однако среди них есть САМЫЕ опасные и вредные диеты – диеты, которые не стоят и секунды нашего внимания. К таким диетам нужно относиться как минимум с осторожностью, а лучше вообще не уделять им никакого внимания.

Читать дальше

Мягкие,безопасные диеты

 Существует большое количество диет, обещающих подарить вам стройный силуэт, но зачастую предлагаемые жесткие условия, наносят организму только вред, не принося желаемого результата.

Существуют ли безопасные для здоровья диеты — вопрос, волнующий всех тех, кто встал на путь моделирования своего тела. Однозначно ответить на него сложно. Диета, как правило, несет дополнительную нагрузку, а значит стресс для организма. Но щадящие методы, завоевавшие всеобщую любовь и доказавшие эффективность, все-таки существуют. Читать дальше

SPA-косметика GUAM: салонный уход или домашнее использование?

SPA-косметика GUAM: салонный уход или домашнее использование?

Все мы, так или иначе, ухаживаем за своей внешностью. Одни для этого предпочитают посещать косметические салоны, SPA-центры и массажные кабинеты. Другие ищут возможность те же самые процедуры провести в домашних условиях. В каком случае современная SPA-косметика GUAM дает лучший результат? Попробуем разобраться.

Читать дальше